2012‧真相 ~「以看太陽作食物」問答篇（一），資料來源 : http://riverflowing09.blogspot.hk

問答篇（一）
「以看太陽作食物」做法雖然簡單，但大家在實際操作上仍有不少疑問。這篇問答篇集合了好些常見問題和答案，以供大家參考，提高練習的成功率。



問題 1) 多雲的時候，如何追著太陽觀看？ 
答：若有智能手機，可下載「SunSeeker」或「Sun Rise Sun Set Lite」這些手機應用程式，它提供太陽升起下降的天空路線圖。 在觀日之前，確保自己看太陽的視野不會被高山或大廈阻礙。由於太陽升起的路線，每過一段時間都會有些微變動，故此最好找一個空曠的地方觀日，即使當天太陽升起的位置與往日不一，都可以走位遷就太陽。若果當天觀日練習已經開始到一半，中途發覺太陽過猛，當天後半部分可以轉戰看水中倒影的太陽。



問題 2) 若果觀日練習已經進展到30分鐘，觀日時，頭15分鐘太陽仍清晰可見，但接著的15分鐘太陽卻被雲完全遮陽，如何算好？
答：切記不可以觀日時走位來尋找太陽，否則前功盡廢。謹記，是在觀日前走位，觀日時不可以離開原本的站立位置。補充一點，觀日練習最好在太陽於同一光度下進行，即是昨天看日出，今天最好依舊看日出，昨天看日落，今天最好依舊看日落，或者等待太陽至與昨日相似的光度。目的是讓松果體能夠適應，順利進行演化。



問題 3) 觀日練習進程到達45分鐘後，第二階段練習需要維持一年時間，每天在任何日照時間中，赤足行沙或泥地，讓皮膚學習吸收陽光，不用直觀日。但若果下雨怎麼辦？
答：下雨也可以行，也可以用雨傘，因為不需要直接觀看太陽。



問題 4) 若果觀日練習失敗了，可否重新再來？
答：暫時，每一位的失敗者一生都不能再次訓練得到。所以，我們必須小心謹慎，按足步驟來練習。因為暫時每一位失敗者，失敗的原因都是他們擅自改動練習方法。



問題 5) 看水中倒影的太陽時，水面有波浪，可以嗎？
答：不可以有波浪。所以最好不要在湖面看太陽倒影，難以避免風泛起湖水，形成波浪。最好，自帶一個水盆，盤子最好高身，然後盛載半滿的水，高身盤子可以擋風。



問題 6) 完成整個練習後，我們已經不需要再直接觀日。但也可以有時看一看日出日落，這為身體「充電」。此舉可否應用於完成整個練習之前呢？
答：不可以。



問題 7) 觀日時可否站立在石春上？
答：SHM提供的資料並沒有提及石春也可以，所以不知道。故此，大家最好不要選擇石春作站立之地，承受不必要的失敗風險。



問題 8) 是否人犯罪後才要靠進食食物來維生的？神創造的人類起初是否就不需進食，味覺只是讓我們享受食物的味道？
答：不用進食的機能，其實是神放在人類身體中的一條伏線。人類未必天生就有不用進食的機能，只是可以後天選擇擁有這種機能。正如，一位舉重健兒也非自出娘胎就如此大力，也需要後天訓練。


補充一點，日華牧師以前在想，啟示錄中的毛衣人，他們不會接受６６６晶片，所以也無法作買賣，那麼們到底如何尋找食物？試想想，現在的都市人是無法真正以樹皮樹根作食物，他們絕對抵受不住的，而我們每一餐食物基本上都是買來的。毛衣人買不到食物又如何生存？就是靠「以看太陽作食物」了。



問題 9) 有眼疾如白內障，可否可以作觀日練習？這又能否醫治好他的白內障？
答：只要他還能看到太陽，就可以進行練習。有成功個案，是只有單一隻眼也能成功訓練得到。但置於可否醫治好他的白內障，仍屬未知之數。




問題 10) 可否閉上眼睛，單靠隔著眼皮觀日？
答：不知道。但若眼睛對太陽敏感，練習的頭幾十秒應該沒有問題的，到了後期，例如到達第50秒時，感到吃力，可以停下在第50秒。之後的日子閉上眼睛觀日50秒，直到眼睛適應。下一次打開眼睛觀日時，練習秒數應維持在50秒，下一天才到第60秒。其實練習的重點，不是「秒數」，而是「日數」，所以大家若真有不適，也不要心急提升練習秒數。


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相關連結：

世界上最好的食物-sun eaters
http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/sun-eaters.html


「以看太陽為食物 Solar Gazing」的功效

http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/solar-gazing_16.html


「以看太陽為食物 Solar Gazing」－練習方法
http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/solar-gazing_17.html


看太陽(Solar Gazing)注意事項
http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/solar-gazing.html


長壽的秘訣是太陽

http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/sungazing.html


「以看太陽作食物」問答篇（一）

http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/solar-gazing18.html

「以看太陽作食物」問答篇（二）

http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/solar-gazing1818.html

Walker－彷如能穿越宇宙的人
http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/walker.html
Web Bot。告終 (3)　全球氣候及災難篇
http://riverflowing09.blogspot.hk/2012/12/web-bot-3.html


資料來源 : http://riverflowing09.blogspot.hk/

2012‧真相 ~「以看太陽為食物 Solar Gazing」－練習方法，資料來源 : http://riverflowing09.blogspot.hk

Walker 之所以不需要任何資源也能夠生存，原因是他們懂得「以看太陽為食物」，以太陽能取代平日食物中的化學能。「以看太陽為食物Solar Gazing」為人帶來各種好處，包括精神壓力、消極、恐懼思想情緒消失 、體能急速上昇、身體疾病開始痊愈、食量大幅降低 。以下就介紹「以看太陽為食物」的實際練習方法。



A.循序漸進式看太陽法


第一階段：
看太陽之目的是刺激身體的松果體使DNA產生變化。
第一天連續凝視10秒，第二連續凝視20秒，第三天連續凝視30秒，如此類推每天只需多加10秒。一個月後，大約便累積每日「看太陽」至到5分鐘， 循序漸進，直至每日「看太陽」達至44分鐘。 即是由開始練習，最快需要持續到9個月之後，才達至44分鐘。



第二個階段：
此階段需要持續一年，就是在每天用45分鐘於日光下於泥地赤足步行，並不需凝視太陽。
因為進到第二個階段後，皮膚已經可以直接吸收陽光為能量。
注意：完全第一階段後，六天內不開始進行第二個階段，之前所練習的成果便會慢慢流失，如同「廢武功」，前功盡廢。





看太陽站立姿勢


B.「看太陽」的站立姿勢：


1)不可戴眼鏡、隱形眼鏡或太陽眼鏡等，避免眼鏡遮擋來自太陽的非可見光。
2) 赤足站於土地上
3) 雙膝稍微屈膝
4) 雙手輕鬆垂下
5) 面容要寬容，心情放鬆
6) 當開始「看太陽」時，啟動「倒數計時器」以提醒自己的時間
7) 舌頭頂著上顎，形成生津的效果，製造更多口水
8) 保持安靜，不要談話
9) 當完成當日的「看太陽」時間，閉目等1至2分鐘，待眼內的光影消失，





C.認知「看太陽」的途徑：
1) 太陽日出升起的頭1小時之內看(*推薦)(練習效果最快)
由於日出時的紫外線(UV)幾乎是零，太陽光線不會損害眼睛視網膜。而且看日出的效果是最為理想的，因為太陽光線是由暗轉強，視覺比較容易適應。


2) 太陽日落前1小時之內看，同樣紫外線都會偏低，太陽光線都較柔和，不會傷害視力。


3) 任何日照的時間，凝視水盆倒影的太陽(練習效果最慢)
水盆以透明為佳。
注意：必須謹記是太陽的倒影，絕對不要直接觀看太陽！
因為在日照時間，天空不論有沒有雲蓋的太陽或光雲，都存有極大量的紫外線，這些紫外 線會嚴重損害人體視網膜。


D. 尋找合適「看太陽」的地方：


1)必須赤足直接站在泥土、砂、礫石等等土地上。其中又以海灘的乾沙效果最佳，其次是池旁河畔的沙土; 應盡量避免站在瀝青地、水泥、花崗岩、石材。切記不要站在草地上和水中，因為草地會吸收太陽能。甚至，公園的草地可能噴灑了農藥，赤足站立草地可能會吸取農藥，對身體有損。 故此，不論看日出、日落或看水中太陽倒影的，站立的地方必須是泥地。


2) 地方盡可能具有較寬且長的移動範圍，因為寬長的移動範圍，能夠方便自己走位，以避免突如其來的雲霧阻擋太陽。


E.輔助資料


1)認識每天日出與日落的時段
方法一) 登入香港天文台網頁上，「時間與曆法」的每年年曆索引，內裡按月份，詳盡列明每日的日出與日落的時間。 http：//www.weather.gov.hk/gts/astron2012/almanac_index_c.htm
方法二)安裝智能手機應用程式
例如iPhone程式中有預報每天日出及日落 時間的提示程式：Sunrise Sunset Lite，
https：//itunes.apple.com/hk/app/sunrise-sunset-lite/id321324581?l=zh&mt=8
這是一個免費的程式。只要啟動程式，並啟動手機定位服務，然後設定所需要的日子，即顯示當日日出及日落時間，非常方便。


2)測試環境和太陽紫外線強度
可安裝智能手機應用程式
例如iPhone程式 ：“ UV Meter”，價錢只需要港幣$15元正。
https：//itunes.apple.com/hk/app/uv-meter/id454712992?l=zh&mt=8
軟件的使用非常簡單，在程式啟動後，將智能手機背面有攝影鏡頭的部份向著太陽，按一下「Start」標誌，再使用程式拍一張照片，程式就會自動計算所拍攝到的紫外線指數，只要是在1.0的指 標以下便安全。即可可直接觀看太陽 。當然，如果選擇看水盆太陽倒影的，因為水已經吸取大部份紫外線，則可以不用測度紫外 線強度。



3)身處城市尋找可以看到日出或日落的位置
可安裝智能手機應用程式
例如iPhone程式： Sun Seeker： 3D，價錢需要港幣$68元正。
Sun Seeker： 3D Augmented Reality Viewer
https：//itunes.apple.com/hk/app/sun-seeker-3d-augmented-reality/id330247123?l=zh&mt=8
此程式藉以手機攝影鏡頭，再配合GPS全球定位衛星，可以非常準確測出每天日出和日 落，甚至太陽在天空橫過軌跡的程式。畫面所見紅色線 是每年夏至太陽的軌跡，藍色線是每年冬至太陽的軌跡。當將智能手機朝東方去，畫面所見紅色線至藍色線的區域，就是一年365日太陽日出的 位置。當將智能手機朝西方去，畫面所見紅色線至藍色線的區域，就是一年365日太陽日落的 位置。
如此，便可以知道所選擇的區域，會否被阻擋「看太陽」，以便順利進行練習。

再次提醒：在非日出及日落時段，或UV 指標大於1.0，絕對不要直接觀看太陽！
在日照時間，天空不論有沒有雲蓋的太陽或光雲，都存有極大量的紫外線，這些紫外 線會嚴重損害人體視覺。 而受損的眼睛視網膜是無法修補的，請大家務必小心謹慎！




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相關資料:

世界上最好的食物-sun eaters
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「以看太陽為食物 Solar Gazing」的功效

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「以看太陽為食物 Solar Gazing」－練習方法
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看太陽(Solar Gazing)注意事項
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長壽的秘訣是太陽
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「以看太陽作食物」問答篇（一）
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「以看太陽作食物」問答篇（二）
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Walker－彷如能穿越宇宙的人
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Web Bot。告終 (3)　全球氣候及災難篇
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2012‧真相 ~「以看太陽為食物 Solar Gazing」的功效，資料來源 : http://riverflowing09.blogspot.hk

太陽光線可給人體輸入熱量，促進人體的新陳代謝，
而且增强對人體免疫系统的作用也十分重要。

所以大部分人若持之以恆地「看太陽」，並按照步驟循序漸進及注意要點，
定能改善身體素質。請請緊記，必須依照「以看太陽為食物 Solar Gazing」－練習方法執行並留意看太陽(Solar Gazing)注意事項 。而成效快與慢則因人而異。



約三至六個月，將出現以下功效：
● 精神壓力減輕
太陽光能消除褪黑激素分泌物，還能刺激「腦內的快樂因子」--血清素的產生。
血清素由人體腦細胞所分泌的神經傳導物質，
掌管大腦傳遞情緒、情感訊息的功能，作用是減低神經傳遞速度，
讓人有足夠的抗壓性及情緒調節能力，心情能保持開朗正向，
焦慮、悲傷、退縮或疼痛等負面情緒也會獲得舒緩。


● 在不用刻意減少或忌口的情況下，個人食量會自然漸漸減少
因太陽光線進入體內後，產生光合作用，故此有飽足的感覺。

● 視力有所改善，建議為眼睛再之檢驗度數，
以調配合適的眼鏡度數，更有效改善視力



約六至九個月後，將出現以下功效：● 食量自然減少的情況持續
● 大部分疾病亦可痊癒
因天然的太陽光線藉眼睛進入體內，太陽光線中的七色光線，
可送到相關器官，可減少病態自由基，有治療器官之效。

● 改善痛症
因太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環，
使血氣和經絡暢通，有利營養的輸送。

● 改善骨質
太陽光有可透過皮膚製造人體可吸收的助維生素D和鈣，
以及促進腸道吸收鈣、磷等重要的微量元素，對骨骼有益。


約九個月後，將出現以下功效：● 食量自然減少的情況持續，甚至可不用進食亦能維持日常生活

● 體能上升

● 記憶力上升
太陽光刺激血清素產生，能保持正面的心情則有助於提升專注力、記憶力與發想力。


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「以看太陽為食物 Solar Gazing」的功效
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「以看太陽為食物 Solar Gazing」－練習方法
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長壽的秘訣是太陽
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「以看太陽作食物」問答篇（一）
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「以看太陽作食物」問答篇（二）
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